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La cafeína es una xantina que se encuentra en el grano de café, té, chocolate o guaraná . Se añade a suplementos dietéticos, medicamentos y bebidas energéticas por sus efectos positivos en el organismo.
Como sabemos, la cafeína estimula el sistema nervioso central produciendo mejoras en el rendimiento físico y cognitivo , reduciendo la fatiga y haciéndonos sentir más fuertes y activos. Actúa como antagonista de los receptores de adenosina A1 y A2, mitigando los efectos fatigantes y de somnolencia de la adenosina al inhibir la disminución de la liberación de dopamina y noradrenalina, entre otros neurotransmisores.
Este efecto sobre el sistema nervioso explica la mejora del rendimiento que se produce tanto en deportes de fuerza como de resistencia tras la ingestión de café .
1 cápsula | |
Cafeína natural de liberación prolongada CaffXtend | 200 mg |
Cafeína natural de liberación prolongada CaffXtend y antiaglomerante: estearato de magnesio. Cápsula (agente de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa).
Tomar 1 cápsula 90 minutos antes de la actividad física.