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Battery Creatine de Battery Nutrition es creatina 100% pura, en su forma más estudiada y eficaz, la creatina monohidratada. Es crucial para conseguir objetivos de fuerza extrema y resistencia. La creatina es capaz de mantener los niveles de energía suficientes para evitar la fatiga y aumentar el rendimiento deportivo… ¡que nada te pare!
¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE BATTERY CREATINE?
CÓMO USAR BATTERY CREATINE
PESO | 500g |
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Cantidad por 100 G | Cantidad por Dosis | |
Creatina Monohidrato | 100.000 mg | 5.000 mg |
Proporcionando Creatina Pura | 88.420 mg | 4421 mg |
Creatina Monohidrato.
El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de al menos 3 gramos de creatina. Dividiendo su peso en kilogramos por 3 resulta la cantidad total de Creatina en gramos que debe tomar diariamente en la «fase de carga» (primera semana de uso). Después de ese período, no tome más de la mitad de esa cantidad para mantenimiento. Usar con el estómago vacío, principalmente después del entrenamiento, con carbohidratos simples. Use 400 ml de líquido por cada 5 gramos de creatina para disolver adecuadamente la dosis. No tomes más de 10 gramos a la vez, extiéndelos. Le recomendamos que lo acompañe con Battery Whey Protein o Battery Gainer.